甘い食べ物がアトピーの○○を引き起こす!?

突然ですが甘いものは好きですか?

普段当たり前のようにチョコレートやクッキーなど食べてますが、実は甘いものには必ずあるものが含まれています。

今回は甘い食べ物に含まれるあるものが引き起こす〇〇についてお伝えします。

甘いものに含まれるあるものとは!?

甘いものに含まれているものとは、皆さんご存知の方もいると思いますが「砂糖」です。

また、砂糖にはいくつかの種類があります。原料がサトウキビの素材を活かしたものや、色がついた黒糖などの天然糖などがあります。

もっとも一般的に広く使われているものが、真っ白に精製された白砂糖です。 アトピーに良くないのは、この白砂糖です。その上困ったことに、チョコレートやクッキーなどお菓子の原料として使われている砂糖は、ほとんどが白砂糖なんです。

実はこの白砂糖を食べ過ぎてしまうことで引き起こされてしまうのが、アトピー症状で避けて通れない「かゆみ」が引き起こされてしまいます。

なぜ?白砂糖を食べるとかゆみがつよくなるのか!

白砂糖はビタミンやミネラルなどを一切含んでいない、人工的に作られたカロリーの塊です。

砂糖を摂取すると急速に血液中に吸収されるため、すぐに血糖値が上がってしまい、それを下げるために膵臓からインスリンが大量に分泌されます。すると今度は低血糖になるため、さらに血糖値が下がり過ぎないように、様々なホルモンが分泌されます。

その中の一つに、アレルギーを防止する「コルチゾール」と言うホルモンがあります。このコルチゾールはアトピーとも関係が深い、副腎から分泌されるホルモンで、「副腎皮質ホルモン」「ステロイドホルモン」とも呼ばれます。

このホルモンは通常、免疫機能の調整や、ストレスを抑える働きをしています。アトピーの治療に使われるステロイド剤は、このホルモンの働きを人工的に真似たものです。

白砂糖の摂取によって、コルチゾールが一度に多量に分泌され、体内のコルチゾールが足りなくなってしまいます。その結果、アレルギー防止の働きをコルチゾールは担っているため、その働きが弱まり、かゆみが増して、アトピーの症状も悪化してしまうんです。

また、白砂糖を過剰に摂取してしまうと、インスリンを分泌しすぎて、膵臓が疲れてしまいます。そうなると、膵臓は背中の筋肉とも密接な繋がりがあるため、背中の筋肉が凝ったり、猫背を引き起こしてしまったりと姿勢が崩れていくきっかけにもなります。

なぜ?甘い物がやめれないのか!

白砂糖を摂取して低血糖になると、「アドレナリン」というホルモンも分泌されます。実は、アドレナリンの分泌が多過ぎると集中力がなくなって、キレやすくなってしまうホルモンです。

また同時に「ドーパミン」という神経伝達物質が、脳内で分泌されますが、これは快楽物質とも呼ばれます。つまり白砂糖を食べると、人は知らないうちに快感を覚えるようになり、さらに白砂糖を求めるようになります。こうして、いつの間にか白砂糖中毒になってしまってます。

これは私たちの日常生活に例えると

ストレス→アドレナリン過剰分泌→イライラや集中力の低下→甘いものを食べる→ドーパミン分泌で幸せになると言うサイクルで甘いものを摂取することでストレスを抑えているのです。

日常生活で、白砂糖を完全に断つことは難しいと思います。やはり疲れたときや、ストレスが溜まったときは甘い物が欲しくなります。そういう場合は、我慢しすぎないでください。我慢すると余計ストレスが溜まってしまうので少しずつでいいので食べる量を減らしていくことが大切です。

 

まとめ

いかがでしたか?

アトピーのかゆみを抑えるだけでなく、改善させるためにも、白砂糖の過剰摂取をやめることはとても重要なことです。

実際に、当院にアトピー改善で通われている方々は、甘いものが大好きな方ばかりでした。

しかし、アトピーを改善させたい一心で甘いものを少しずつやめていくことで皆さん全員改善へ大きく前進されています。

そのために、少しずつでいいので食生活を見直していき、それを継続することが大切です。少しでもアトピーで悩まれている方のお力になれば幸いです。

薬やスキンケアで改善しなかったアトピーが改善

before画像
before画像

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ここまで的確に診て頂いたことは始めてで感動しました。

家近 裕二様 30代 男性

主症状:アトピー

ホームページで検索して、こちらの接骨院を知りました。

今まで色んな治療(キネシオロジーを含む)を受けてきましたが、ここまで的確に診て頂いたことは始めてで感動しました。

私も4月から鍼灸の専門学校に通うので、先生の様な治療家になりたいと思いました。

今回この様なご縁を頂けたことに感謝です。

これからも頑張って下さい。このような治療を受けることができて有難いです。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

一番嬉しいのは長年悩んでいたアトピーが改善したことです

K・K様 30代 女性

<主症状> 首、肩こり・アトピー

疲れやすく、気温の変化でぎっくり腰になったり寝違えたりするたび、整骨院などを渡り歩いていました。今までの整骨院は、行って1~2日は良くなってもすぐに元に戻ってしまっていましたが、それが当たり前だと思っていました。でも、ひろ接骨院さんは違います。
寝違えて首が痛くて行きましたが、その場で効果を実感!!肩こりがひどくて腕が上がらなかったのに、スーッとあがりました。
「え?何、何が起きたの」という感じです。施術はほんの15分くらいだし、特別にバキボキされるわけでもないのに・・・
疲れにくくなったし、肩こりもほとんどなくなりました。あと、一番嬉しいのは長年悩んでいたアトピーが改善したことです。
なんかもう書ききれないですが、とにかく効果に感動です!ありがとうございます。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。